onsdag 7 januari 2015

Våren 2015

Gott Nytt År till er alla , nu är det dax för vårens yogalektioner!
Vi startar upp med en gratis pröva på och komma igång lektion.
Måndag den 12/1  i Sikfors och Böle
Onsdag den 14/1 i Svensbyn
Passa på att ta med dig dina nära och kära
 .
För priser mm kolla under fliken"schema och priser"
 OBS! Du som löser terminskort under  v:3-5 får 100 kr i rabatt
Nytt för i år är att du som vill gå 2 gånger i veckan har möjlighet att lösa terminskort för det, du kan då välja att gå på den lektion som passar i Svensbyn, Böle eller Sikfors.
Skulle du missa någon av veckans lektioner så gäller alla kort på samtliga lektioner så du kan välja mellan alla 3 platser.
Välkomna till en inspirerande  yoga vår!

onsdag 10 september 2014

Höstens lektioner




Hösten är här och med den startar mina yogalektioner.
Sikfors Måndagar från 1:a september, 19:30 folkan
Svensbyn Onsdagar från 3:e september 19:30 Svensbyskolan, gympahallen

Hjärtligt Välkomna!


tisdag 27 maj 2014

Sommar!


Vårterminen är slut och vi tar sommarlov!


Vill du träna Iyengar yoga i sommar kan du besöka Yogahuset i Piteå,  www.iyengaryoga.se för tider mm eller gå på sommar yoga hos Ulrika i Luleå www.yogailulea.se
Besök även min hemsida yogainorr.se och gilla yoga i norr på facebook så får du information och nyheter.

Trevlig sommar - vi syns till hösten!

lördag 21 december 2013

Vårens schema

2014


Sikfors

Måndagar med start första veckan i september
Tid : 19:30 - 20:45
Plats: Folkets hus Sikfors


Svensbyn 

Onsdagar med start första veckan i september
Tid: 19:30-20:45
Plats: Svensbyskolans gympahall


Böle -yoga för nybörare


Torsdagar tid kommer senare
Tid 18:30- 19:45
Plats:Skogsgården


Älvsbyn - Lättyoga

under hösten, tid kommer senare

Plats: Folkhögskolan



Obs! inga lektioner påskveckan - v:16

Ingen föranmälan - drop in !

Nybörjare är alltid välkomna
Om du vill pröva på  - halva priset på första lektionen !

Välkomna!

lördag 14 december 2013

God Jul

Reclining Bound Angle Pose: Supta Baddha Konasana

               Sista lektionen för i år blir måndag 16/12 Sikfors och onsdag den 18/12 Svensbyn

                      Vårterminen startar  den    8 januari      Svensbyn -19:30-20:45
                                                             13 januari      Sikfors  -   19:30-20:45


                  Jag vill tacka alla för den gångna terminen och hoppas att ni får en

                           God Jul och ett Gott Nytt År

 Vi avslutar terminen med vilande och återhämtande positioner som ni kan ta till i julstressen

Supta Baddha Konasana (bilden) Vilande position som bl.a stimulerar de inre organen i bäcken området, kan lindra pms och klimakterie besvär. Lindrar symtom på stress och hjälper ditt sinne att slappna av.

torsdag 12 december 2013

Höjdpunkter från Indien

Lotusblomman
p
Krishna i sitt tempel


Shiva - solguden


att röka och spotta kan staffa sig....

utsikt från vår lägenhet

några av lärarna på institutet

utanför RIMYI

marknad

färsk frukt varje dag

H

Hanuman - finns på taket på RIMYI
representerar bl.a styrka och snabbhet


yoga salen på övervåningen

kokkosnöt  - jättegott efter yogan

försälning av små murtis( gudar) ex ganesh

Utanför RIMYI

auto rick shaw

Lägg till bildtext


Lägg till bildtext